Veredicto rápido
No es cuestión de elegir una: lo ideal es usar ambas según la habitación y la actividad. Luz cálida (2700-3000 K) para dormitorios, salón y zonas de relax. Luz neutra (3500-4500 K) para cocinas, baños y despachos. Luz fría (5000 K+) solo para garajes o talleres.
Ganador general: Depende de la habitación
Cálida (2700-3000 K) vs Fría (5000-6500 K): comparativa punto por punto
| Criterio | Cálida (2700-3000 K) | Fría (5000-6500 K) | Mejor |
|---|---|---|---|
| Sensación | Acogedora, relajante | Energizante, clínica | Empate |
| Ideal para dormitorio | Sí | No | Cálida (2700-3000 K) |
| Ideal para cocina/trabajo | No es lo ideal | Sí | Fría (5000-6500 K) |
| Ideal para baño (espejo) | No (distorsiona colores) | Sí (mejor IRC) | Fría (5000-6500 K) |
| Reproducción de colores | Tonos amarillos/dorados | Tonos azulados/blancos | Empate |
| Efecto sobre el sueño | Favorece la melatonina | Inhibe la melatonina | Cálida (2700-3000 K) |
| Percepción de amplitud | Espacios más íntimos | Espacios más amplios | Empate |
| Consumo energético | Igual (depende de vatios) | Igual (depende de vatios) | Empate |
Conclusión: ¿Cálida (2700-3000 K) o Fría (5000-6500 K)?
No es cuestión de elegir una: lo ideal es usar ambas según la habitación y la actividad. Luz cálida (2700-3000 K) para dormitorios, salón y zonas de relax. Luz neutra (3500-4500 K) para cocinas, baños y despachos. Luz fría (5000 K+) solo para garajes o talleres.
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